Vers van de pers
In de spotlight: Univé
Gratis app leert kinderen omgaan met emoties
Ook in kinderhoofden kan het wel eens te veel worden. De nieuwe, gratis app Super Chill helpt kinderen vanaf 6 jaar om hun hoofd weer fris en rustig te maken.
De app zit boordevol oefeningen die helpen om rustig te worden en rituelen te leren. Een beetje zoals meditatieoefeningen en yoga voor volwassenen, maar dan zonder het urenlang stilzitten in kleermakerszit. Met deze oefeningen ga je lekker bewegen.
Kinderen leren door middel van video’s hun lichaam rekken en strekken totdat ze zo veerkrachtig als een elastiekje zijn. Ook krijgen ze tips over wat ze kunnen doen om steviger in hun schoenen te staan. Hoe ze zich kunnen focussen als hun gedachtes alle kanten opschieten. En hoe ze kalmer kunnen worden als er te veel prikkels zijn.
Omgaan met prikkels en emoties
Dat een app als Super Chill hard nodig is, bewijzen de lange wachtrijen voor kinderen met mentale gezondheidsproblemen. Emotionele en gedragsproblemen zijn sinds 2017 toegenomen onder kinderen. In 2021 had maar liefst 18 procent last van psychische klachten. Voor die kinderen en alle anderen is de app Super Chill. Al kan het in de moderne wereld eigenlijk voor niemand kwaad om te leren omgaan met de vele (digitale) prikkels en emoties. Daarom kunnen opvoeders gewoon meedoen met de kinderen. Ook leuk om te doen in de klas!
Gratis en veilige app
De app kost niks, is helemaal zonder reclame en gebruiksvriendelijk voor kinderen en volwassenen. Super Chill is veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Te downloaden voor Apple en Android.
https://www.unive.nl/voordeel-van-samen/lifestyle/gratis-app-leert-kinderen-omgaan-met-emoties
In de pers: Videoland
Kinderen leren ontspannen met 'Super Chill' bij Videoland
In de pers: Volkskrant
Mental coach aan de tennisbaan moet net zo normaal zijn als een fysiotherapeut.
Tennis is een mentaal spelletje. Ook buiten de baan is de druk groot. Nu steeds meer tennissers aan de bel trekken is er meer aandacht voor mentale weerbaarheid.
Door: Guus Peters op 14 juni 2024
In de pers: Omroep Brabant
Tennisjeugd leert superchill zijn tijdens clinic: 'Ik kwam echt tot rust'
In de pers: AD
Ooit had een zeer driftige Roger Federer er baat bij, nu start ook de tennisbond met mentale experimenten
Kijk naar Roland Garros en zie dagelijks hoe belangrijk het mentale aspect in tennis is. Om jonge talenten weerbaarder te maken, start de tennisbond met een pilot. Coach Sven Groeneveld juicht dat toe, te meer omdat hij met mentale hulp ooit Roger Federer in het gareel kreeg.
Door Rik Spekenbrink
