Rustige klanken om bij onderuit te zakken
Float & Settle
Shelby beweegt langzaam en met aandacht. Dat hoor je terug in dit nummer. Zachte, warme tonen helpen om je ademhaling te vertragen. Alsof je jezelf even mag terugtrekken in je schild. Veilig en beschermd. Perfect om spanning los te laten na een lange dag, zoals een poes die zich uitschudt. Laat Shelby je helpen om lekker rustig te worden.
Breathe & Let Go
Roari is een stille kracht die alles ziet. Dit nummer geeft ruimte in je hoofd zonder dat je je energie kwijt raakt. Rustige ritmes en open klanken brengen balans tussen alert zijn en ontspanning. Als een leeuw die vanaf een rots in de vallei kijkt. Ideaal als je kalm wil worden zonder gelijk in slaap te vallen. Voel hoe focus en rust tegelijk aanwezig kunnen zijn.
"Mijn lieverlings is nr. 8 'Wobble Into Rest'! Fijn om te luisteren na school."
Curl Up Slow
Fuzzi nodigt je uit om alles even los te laten. Langzame, wiegende geluiden brengen je lijf in slaapmodus. De dingen waar je aan denkt vervagen alsof je ze langzaam uitgumt en je ademhaling wordt dieper. Dit nummer is gemaakt om lekker diep in slaap te vallen en te dromen over pandaberen met kriebelende stekeltjes.
BLIJF JEZELF (EN OP DE HOOGTE)
Meld je aan voor onze mailing list en ontvang altijd de laatste nieuwtjes over nieuwe oefeningen en andere leuke acties.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg een seintje als er nieuwe oefeningen in de app staan.
"*" geeft vereiste velden aan



