Super Chill Sounds: Rustige klanken om bij onderuit te zakken
Zacht in mijn schild
De Schildkat beweegt langzaam en met aandacht, en dat hoor je terug in dit nummer. Zachte, warme lagen helpen je ademhaling te vertragen.
Het voelt alsof je jezelf even mag terugtrekken, veilig en beschermd. Perfect om spanning los te laten na een lange dag. Laat de Schildkat je begeleiden naar een diepe, rustige ontspanning.
Krachtig door rust
De Leeuwdelaar staat voor stille kracht en overzicht. Dit nummer geeft ruimte in je hoofd zonder je energie weg te nemen. Rustige ritmes en open klanken brengen balans tussen alert en ontspannen. Ideaal als je wilt kalmeren zonder slaperig te worden. Voel hoe focus en rust tegelijk aanwezig kunnen zijn.
Zacht wegdromen
De Pegel nodigt je uit om alles even los te laten. Langzame, wiegende geluiden helpen je lichaam in slaapmodus te gaan. Gedachten vervagen, je ademhaling wordt dieper. Dit nummer is gemaakt voor bedtijd en nachtelijke rust. Laat jezelf wegzakken in een veilige, zachte slaap.
"Mijn favoriet is de Leeuwdelaar! Hier wordt ik rustig van na een drukke dag op school."
BLIJF JEZELF (EN OP DE HOOGTE)
Meld je aan voor onze mailing list en ontvang altijd de laatste nieuwtjes over nieuwe oefeningen en andere leuke acties.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg een seintje als er nieuwe oefeningen in de app staan.